Hola, soy Andrea
Soy nutrióloga clínica y funcional y llevo más de 15 años acompañando a personas en momentos clave de su salud: resistencia a la insulina, síndrome metabólico, SOP, fertilidad y embarazo.
Estudié Nutrición y Ciencia de los Alimentos en la Universidad Iberoamericana y me formé en nutrición clínica y funcional en IFM. Trabajé en el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER) y desde 2012 soy nutrióloga adscrita al Hospital Ángeles Lomas.
Después de ver a cientos de pacientes con los mismos problemas, decidí crear esta plataforma para llevar ese acompañamiento a más personas: programas guiados desde tu celular, con comida real y a tu ritmo, y consulta cuando necesitas algo hecho a tu medida.
Empecé por quienes están en tratamiento con GLP-1: con menos hambre y porciones más chicas es fácil quedarse corto de proteína. Por eso creé The GLP-1 Playbook.
- Resistencia a la insulina
- Síndrome metabólico
- SOP
- Salud digestiva
- Fertilidad y embarazo
- Autoinmunidad
Cómo trabajo
- Primero la proteínaCada comida parte de la proteína, para cuidar tu músculo aunque tengas poca hambre.
- Comida realMenús con platillos y súper de todos los días, sin productos difíciles de conseguir.
- A tu ritmo, sin obligarteLas porciones se adaptan: no tienes que terminar el plato y puedes repetir los días que mejor toleras.
Formación y experiencia
- 2012Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los Alimentos · Universidad Iberoamericana, con intercambio en la Universidad Complutense de Madrid (2010)
- 2012 a hoyNutrióloga adscrita · Hospital Ángeles Lomas
- 2013 a 2017Nutrióloga · Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER)
- 2015Nutrición clínica y funcional · IFM
- 2020Certificaciones en aparato digestivo, autoinmunidad y diabetes · Kharrazian Institute
- Cédula profesional 7888133
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